Home

Wekelijks ontspannen

Evenementen

Ontspannen op aanvraag

Recensies

Goed initiatief, wandelen en tegelijkertijd de geest laten waaien!

Gerard G.

Ineke, wat een heerlijke rustgevende wandeling en oefeningen. Dat, gecombineerd met je vrolijke en down-to-earth inbreng, maakt Mind-Walken tot een klein feestje. Dank je wel.

Mattie v. R.

Het was een heerlijke les! Op een rustige, aandachtige manier gegeven. De oefeningen goed uitgelegd, voor iedereen te doen. Eindmeditatie is fijn om mee af te sluiten. Een hele ervaring om op die manier met ‘lopen’ bezig te zijn, geeft absoluut rust in het hoofd.

Ank K.

Ik heb genoten van de cursus Mind-Walk in Oisterwijk: van de wandelingen, afgewisseld door de oefeningen en de opdrachten, van het buiten zijn in de prachtige natuur. Mijn hoofd was na deze drie dagen een stuk rustiger dan bij aankomst.

Nel B.

Wandelend ontspannen

Mind-Walk Amersfoort

Lichamelijk en geestelijk zijn we niet altijd in balans. Door je lichaam sterker te maken door het doen van oefeningen, kun je geestelijk meer in balans komen. Dit geldt andersom ook.
Mind-Walk Amersfoort neemt u graag mee naar buiten om wandelend en m.b.v. oefeningen uw lichaam en geest meer in balans te laten komen.
Mind-Walk is aandachtig wandelen met invloeden uit qi gong en yoga, mindfulness, ademhalingstechnieken en meditatie. Op deze website kunt u meer lezen over wat Mind-Walk is en of dit bij u past.

Hopelijk tot snel bij de Mind-Walklessen in Amersfoort!

Gandhi

"Wees zelf de verandering die je in de wereld hoopt te zien"