Even voorstellen
Mijn naam is Ineke van der Aalst.
Sinds eind sept. '18 ben ik gecertificeerd Mind-Walktrainster en dat ben ik met heel veel plezier! Veel van mijn eerder opgedane ervaringen en interesses komen hierin samen:
het stimuleren van mensen, het lesgeven, het oog voor de natuur hebben, het rustig wandelen, yoga, qi gong, meditatie, gezondheid en creatief bezig zijn.
Ik ben zowel enthousiast als rustig van aard. Naast het focussen op bewuste aandacht hou ik ervan om mensen aan de hand van praktische oefeningen handvatten te bieden om in het dagelijks leven toe te passen, zoals een ademhalingsoefening om weer tot rust te komen. Hierdoor wordt de Mind-Walk ontspannen naast zinvol ervaren door de mensen.
Verder vind ik het belangrijk om Mind-Walk laagdrempelig aan te bieden. D.w.z. dat je je per week aanmeldt voor een lesprijs die toegankelijk is, zodat iedereen de vruchten van ontspanning in hoofd en lijf kan plukken.
Ik loop wekelijks met een kleine groep, waarbij iedereen zich kan aansluiten.
Meld je aan, je bent van harte welkom!
Wat ik jou wil geven, is de kracht om te groeien,
meer ruimte in het leven om je te laten bloeien.
