De wekelijkse Mind-Walk doet mij zo goed, zowel lichamelijk als geestelijk. De combinatie van in de natuur zijn, aandacht voor mezelf en dat wat er is, in beweging brengen door de oefeningen en het wandelen. Vooral voor mijn langdurige klachten na Corona: spierpijn, benauwdheid, longklachten en vermoeidheid, heeft de Mind-Walk met Ineke mij geholpen en doet dat nog steeds. Het heeft me lucht gegeven, maar ook vertrouwen door er contact mee te maken, vertrouwen dat mijn lichaam herstelt juist door er zo bewust samen mee bezig te zijn en er naar te luisteren op een luchtige manier.
